Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00 AM
Hallo,
ich habe festgestellt, wenn ich Zink (Cefazink 10 mg) aus der Aportheke
nehme, wird meine Haut besser. Die Rötungen gehen zurück.
Ich mache bei Verschlimmerung immer eine Kur von ca. 6 Wo.
(Übrigens bekommt es auch meinen Haaren u. Nägeln).
Als Hautpflege nehme ich von Kneipp das Nachtkerzenöl.
Damit komme ich immer ganz gut weiter. Allerdings ist meine Pso
auch nicht so schlimm, habe sie jedoch seit Geburt.
Zum Hautarzt gehe ich deswegen nicht mehr. Ich habe noch keinen
Arzt gefunden, der mir weiterhelfen konnte. Gegen meine Nagel-Pso
ist allerdings kein "Kraut" gewachsen.
Das Einzige was mir immer hilft ist Mittelmeer + Sonne.