Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo, ich bin Bettina, bin 48 Jahre und bin gerade total verzweifelt.
Vor ungefähr 3 Monaten ging es los, ich bekam vermehrt Hornhaut an den Füssen und ein paar Schwielen an den Handinnenflächen wo eigentlich keine sein sollten.
Auch mein Schuhwerk auf den Arbeit ist äusserst bequem, ich muss zwar viel laufen, aber da drückt nix usw.
Nun gut, also mehr eincremen, die Feile mal ansetzen, man möchte ja gepflegte Füße haben. Dann kam der erste Riss..erst am Fuß, dann in der Hand.. dann versucht man mal schnell einen Termin beim Hautarzt zu kriegen... lach.. vor 2 Wochen war es dann soweit ich hatte einen Termin bei einer- wie ich von allen Seiten höre- guten Ärztin. Hyperkeratose palmoplantaris sagte sie ( mittlerweile waren da mehrere Risse in verschiedenen Stadien der Heilung) gab mir Soderm Salbe, empfahl mir für nachts Folienverbände, Bäder mit schwarzem Tee und ich solle in 4 Wochen wiederkommen wenn es nicht weg sei. Kurz daraf musste ich mich vom Hausarzt krankschreiben lassen weil ein Riss so blöd saß, dass ich nur noch mit heftigen Schmerzen laufen konnte. 6 Tage später war ich mit einem Erysipel (Wundrose) als Notfall 3 Tage

im Krankenhaus. Nun kriege ich AB als Tablette und bin zuhause. Heute war ich dann wieder bei der Hautärztin, da es immer schneller reißt. Sie sagt so einen massiven Schub habe sie lange nicht gesehen. Eine Kollegin die dazugeholt wurde, meinte noch, ich habe eigentlich auch schon länger Psoriasis, die Fingernägel sähen entsprechend aus. ( Hmm, meine Mutter hat es sehr ausgeprägt, aber ich hatte bisher eher neurodermitische Irritationen..Na sie wird es wohl wissen. Da es nun Freitagnachmittag ist, mache es wenig Sinn, da seinen Klinikärzte fast schon im WE.. nun darf ich mir am Montag meine Begleitpapiere abholen und nach Hildesheim in die Klinik fahren. Dort müsse man mich wohl systemisch behandeln.
Und nun geht mir der A..... auf Grundeis!
Bisher habe ich nur so im Vorbeiflug gelesen das das ganz schön heftig sein kann. Könnt ihr mir dazu was sagen was mich dort so erwarten kann? Kennt jemand die Klinik dort und kann mir etwas dazu sagen?
Liebe Grüße
Anbei mal ein paar aktuelle Fotos..