Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo.
Ich war auch mal wieder bei einem anderen Hautarzt, nachdem mir alle bisherigen immer nur sagten dass ich auf den Sommer warten solle. Der aktuelle Hautarzt macht auf mich einen sehr kompetenten Eindruck und meinte dass man PSO heute sehr gut behandeln könne.
Derzeit nehme ich eine Woche lang Prednisolon 20mg, wobei ich morgens 1 1/2 und abends 1/2 nehmen soll. Außerdem creme ich derzeit mit einer angemischten Cortisonsalbe ein.
Ich habe zum Informieren diverse Infomaterialien zu verschiedenen Medikamenten mitbekommen. Dabei handelt es sich um MTX, Fumaderm und Ciclosporin. Was habt ihr damit für Erfahrungen gemacht? Man liest ja von allen dreien, dass sie wohl durchaus Nebenwirkungen haben. Ein Teil der Nebenwirkungen gibt einem doch schon zu denken. Allerdings ist es bei mir bisher nur so dass die PSO sich großflächig an Armen und Beinen ausgebreitet hat. Die Gelenke sind bisher meines Erachtens nach nicht angegriffen, wobei vor geraumer Zeit von einem Orthopäden im Fuß der Beginn einer Arthrose festgestellt wurde.
Weiterhin wurde mir nahe gelegt, dass eine Kur in Bad Bentheim sicherlich nicht verkehrt wäre. Was habt ihr damit für Erfahrungen gemacht. Weis jemand, ob es dort die Möglichkeit gibt eine Begleitperson mitzunehmen, und was dieses kostet?
Vielen Dank für eure Hilfe und gute Besserung.