Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
ich muss mal was loswerden weil ich grade so frustriert bin.
Hatte heute abend einen MRT Termin für LWS und Ileosakralgelenk. Die Bilder sollten gemacht werden, weil ich seit einiger Zeit so starke Schmerzphasen habe und beim letzten Mal als ich beim Rheumatologen war, war ich auch supersteif. Naja jedenfalls - ihr kennt das ja sicherlich - der Rheumatologen-Termin war vor 3 Wochen und mittlerweile ist der Schub deutlich abgeklungen. Kaum noch Schmerzen im unteren Rücken zur Zeit. Aber der Termin fürs MRT war nicht eher zu kriegen obwohl ich bestimmt bei 7 Praxen angerufen habe.
Und nun glaube ich - (wenn ich das richtig erkenne - aber man hat ja durch Austausch mit anderen auch schon mal das eine oder andere kranke ISG auf Bildern gesehen) dass wieder mal nicht richtig was auf dem Bild zu sehen ist.
Das war genauso schon einmal vor eineinhalb Jahren.
Und dabei hab ich mich diesmal sogar die ganze Zeit ohne Entzündungshemmer durchgequält, damit der Schub nicht so schnell wieder vergeht und auf dem MRT was zu sehen ist.
Ich bin so frustriert :-(