Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo, Liebe mit Leidende,
Ich bin sehr neu hier, Leide aber unter der Schuppenflechte zeit mein 19 Lebensjahr, heute bin ich 32 Jahre und Kämpfe immer noch gegen an.
An gefangen hat sie auf dem Kopf, diese Verschwand aber einfach vor 3 Jahren schlagartig. Jetzt hab ich sie nur noch an beide Armen an beide Oberschenkel, und vereinzelte stellen Richtung Füße, und ab und zu mal auf dem Besten. aber nun zu meiner Erfahrung, wir haben seit ende Letztes Jahres ein Garten in den Renne ich seit 2 Wochen frei rum (bis auf die Boxer). Meine Frau schmiert mich seit 4 Tagen mit einer 50er Sonnencreme ein und der Pool war nach einer halben stunde auch von mir in Beschlag genommen. ( der hatte eine leichte über Dosierung von Clor). Ich benutze auch zeit 1 Woche eine Creme von dm alverde Naturkosmetik. und das Ergebnis nach der Woche ein Traum. da wo die Schuppenflechte sind sind nur noch helle rote flecken keine Schuppen Bildung. zwischen drin kleine Flecken von Gesunder Haut. Ich bin auch Raucher und Trinke jeden Abend ein V+.
Ich habe schon sehr viel Probiert aber das Übertrift sogar die Daivobet die ich schon seit Jahren nicht mehr benutze.
Und als kleiner Tip
Immer kurze Fingernägel, am Tag könnt hier das Kratzen unterdrücken aber nichts Nachts,
keine Erbsen oder Bohnen
Kein Baden im Salzwasser bei mir Spannt die Haut danach immer so extrem und ist Trocken,
ich bade 1 mal die Woche mit Baby Öl den Rest der Woche Dusche ich und schmier mir dann mit Baby Öl ein.
Ich halte euch auf den Laufenden und melde mich nächsten Sonntag wieder.
Schreibfehler mir egal hier geht es um was viel Schlimmeres.