Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
heute möchte ich mal einen Beitrag der anderen Art schreiben.
Ich denke, in letzter Zeit ging es vielen von uns ziemlich schlecht, körperlich wie seelisch.
Deshalb jetzt mal was zum Lächeln!
"Lachen ist ansteckend; es erwischt Dich wie ein Grippe.
Wenn mir jemand mit einem lächeln begegnet, gebe ich es gleich "weiter". Jeder sieht mein Grinsen. Und wenn ich die Leute sehe wie sie lächeln weiß ich, sie haben mich wahrgenommen. Ein einziges Lächeln kann wie ein Schatz um die Welt gehen.
Und wenn Du jetzt ein Lächeln verspürst, laß es nicht unbemerkt. Starte eine Epedemie und infiziere die Welt.
Nimm dieses Lächeln und schreibe es einem Freund."
In diesem Sinn wünsche ich Euch allen eine schöne Woche, vielleicht hilft es ja dem einen oderen anderen.
Ich wünsche es mir.
Viele liebe Grüße
Gitti