Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo liebe Community,
ich habe seit einem Jahr an meinem ganzen Körper Psoriasis.
Zusätzlich bin ich seit ein paar Tagen an der Hand-Fuß-Mund-Krankheit erkrankt. Aufgefallen ist das nur durch ein paar sehr wenige rote Punkte an Handflächen und Fußsohlen. Seitdem plagt mich jedoch auch ein nicht auszuhaltender Juckreiz der meist nur spürbar ist, wenn ich in meinem Bett liege. Er ist jedoch nicht immer da. In der einen Nacht konnte ich kaum schlafen, weil es so gejuckt hat und in der nächsten Nacht spürte ich kaum ein Jucken. Das geht jetzt immer so hin und her. Hat jemand vielleicht Erfahrung mit diesen beiden Krankheitsbildern in Verbindung . Ist das vielleicht ganz normal , wenn man schuppenflechte und Hand Fuß Mund hat oder sollte ich nach anderen Ursachen suchen? Meine Ärztin meinte, dass der Juckreiz schon durch die Hand Fuß Mund Krankheit kommen kann aber als ich bei ihr war , hatte ich das Gefühl das schlimmste wäre schon überstanden und sagte ihr der Juckreiz wäre bereits abgeflacht. Nun befinde ich mich aber in einem Wechsel zwischen extremem Juckreiz und Momenten in denen ich gar nichts merke.
Hat irgendjemand Erfahrung und kann mir bitte helfen? Ich verzweifele noch.