Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00 AM
hallo!
das hauptproblem (oder vielmehr mein persönliches hauptproblem) bei der psoriasis ist der kopfbereich.
während an den anderen stellen die schuppung meist mit beginn des sommers verschwindet oder zumindest weniger wird zeigt sich an kopfhaut und ohren selten eine verbesserung.
z.zt. ist es wieder ziemlich akut, im moment kommt auch noch starker juckreiz hinzu.
vor jahren habe ich mal ein teershampoo verwendet, das aber eher verschlimmerung brachte.
dann sollte ich cremen, aber bloß wie bei den langen haaren? da kriege ich kaum was bis auf die kopfhaut. mal ganz davon abgesehen, das ich das zeug eh am anderen morgen spätestens wieder rauswaschen muss weil ich mich sonst nicht auf die straße wagen kann und der effekt bei mir dann wieder dahin ist.
einer der ärzte bei denen ich war sagte mir, ich dürfe auf keinen fall mit anti- schuppen- shampoos behandeln.
also immer brav andere shampoos herausgesucht. ich habe so ziemlich alles was im handel ist wohl schon durchprobiert. klappt auch anfangs immer gut, spätestens jedoch wenn die halbe flasche aufgebraucht ist bekomme ich wieder juckreiz, und starke schuppenbildung.
nicht mal ein shampoo, das laut arzt extra für solche fälle gemacht sei, konnte abhilfe schaffen.
jetzt habe ich vom arzt ein neues shampoo verschrieben bekommen und stellte gerade laut google fest, das es sich um ein anti- schupppen- shampoo handelt.
jetzt bin ich "leicht" verwirrt: gibt es so große unterschiede zwischen den schuppen shampoos aus der drogerie/ dem supermarkt und denen aus der apotheke?
liebe grüße
yggi