Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo !
Ich hoffe Ihr könnt mir helfen oder einen Rat geben. Musste Anfang Januar meine MTX Therapie die ich seit 2013 anwende absetzen wegen Nebenwirkungen.
Nun habe ich das Problem seit einigen Wochen das mein Haut wieder sehr schlecht geworden ist meine Nägel die zum Teil auch sehr schmerzen.
Bei mir wurde 2015 Fibromyalgie festgestellt und bin auch sehr gut mit dem MTX Medikament klar gekommen.
Dann seit Januar 2018 auf einmal starke Nebenwirkungen die sich über 2 Tage hinzogen mit Übelkeit Schwindel Sehstöhrungen Magen Darm.......
Das Problem ist jetzt mein Rheumatologe, der mir kein neues Medikamnet verordnet hat, ist in Rente gegangen und ich bekomme hier auch keinen in meiner Nähe.
Meine Haut und Nägel sowie auch meine Fibromyalgie bzw auch meine Gelenke müßten von innen behandelt werden, was anderes hilft bei mir nicht.
Mir gehts im moment auch sehr schlecht , habe Schmerzen und bin auch krank geschrieben.
Ich bin echt verzweifelt!!!
Liebe Grüße Bibi