Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
Letzte Jahr wurde ja bei mir Schuppenflechterheuma diagnostiziert. Da meine niedergelassene Rheumatologin, mit meinen Nebenwirkungen der Basisrheumamedikamente nicht klar kamm, bin ich 17 Tage im Akut Krankenhaus in Bad Kreuznach gewesen und 21 Tage in der Anschlussheilbandlung dort.
Mein neuer Rheumatologe hat mir jetzt dreimal eine Remicade Infusion gegeben. Am 21.02 die letzte, nach cia zwei Wochen angeschwollene Lymphknoten unter der linken Achselhöhle und extern trockene Haut am ganzen Körper und das Gefühlt von Innen auszutrocknen. Das Labor war unauffällig, die Lymphknoten Befund sonographisch bilaterale, nicht malignomsuspekte, reaktive Lymphknotenhyperplasie.
Leider überhaupt keine Rückgang der Beschwerden, mein Haut scheuert sich trotz Hautsalbe von Ärztin, bei Berühung mit meinen Anziehsachen wund.
Mein Rheumatologe ist ratlos und ich so ziemlich verzweifelt, was los ist. Ja trinken tue ich genug und mir auf Verdacht einen Lymphknoten rausnehmen zu lassen ( wie der Rheumatologe rät), möchte ich eigentlich vermeiden.
Hat jemand von euch nach der Remicade Infusion auch solche Nebenwirkungen gehabt oder einen Tipp für mich, was man noch machen könnte.
Gruß aus Bonn
Bettina