Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
„Eigentlich weiß ich ja, ich müsste aufhören, aber...“ – dieser oder ein ähnlicher Gedanke blockiert vielleicht seit Jahren den Kopf und verhindert Veränderung zum Besseren. In Teil 1 des Kurses wird das „eigentlich“ und das „aber“ genau angesehen und gelernt, andere Gedanken zu denken: Gedanken, die die Kraft geben sollen, die Veränderung durchzuhalten.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
06.05.2026 16:00
Hey Leute,
ich habe schon seit mehreren Jahren eine Schuppenflechte auf den Kopf und auch an vielen anderen Stellen. ( Nägel- kann mir da einer helfen ? )
Aber ich habe einen Tipp für euch : Rohgenmehl- Meersalz Shampoo.
Hört sich komisch an ? ist es auch :D
Wie ihr das macht : einfach Wasser aufkochen, in eine Schüssel mit dem Meersalz vermischen. Wenn das Wasser lauwarm ist, schüttet ihr das Mehl langsam dazu und rührt dabei um. ( am besten mit einer Kabel ) und wenn es halb flüssig ist, ist es fertig. Keine Sorge bei mir wird es immer anders, ich habe kein perfektes Rezept. An Meersalz nehme ich ungefähr drei ES-löffel. Es soll einfach so sein, das Ihr es auf die Hände nehmen könnt, um es gut auf dem Kopf zu verreiben.
Naja und danach : Ab in die Dusche und auf den Kopf mit dem widerlichen zeug ;D ( ungefähr drei Minuten einwirken lassen )
Danach riechen eurer Haare nicht schlecht aber auch nicht nach irgendwelchen Avocado- Kokos Düften ( Ist eh vollkommen unnötig ) , aber ihr werden sehen wie gut sie sich anfühlen! Das Mehl fördert den pH- Wert eurer Kopfhaut und nach längeren anwenden, sind eurer Haare so gesund wie noch nie. Und das wichtige natürlich :
Die Schuppen gehen Weg!
Es wird immer besser, vertraut mir. Und wenn ihr nach ein paar tagen spürt es juckt wieder, geht ihr wieder in die Dusche. Danach ist erst mal ruhe für 1-2 tagen.
Und ja : KEIN ANDERES SHAMPOO DAZU BENUTZEN !
Das reicht völlig aus! das einzige was ihr dazu braucht sind eventuell 3 min länger im Bad und zur Vorbereitung.
Aber das leben ist eh schon stressig genug und ist das nicht eben der Grund für die Schuppenflechte ? Stress!
Also versucht es und nehmt die Zeit für euch! :D
ps: Die Dusche muss danach immer einmal sauber gemacht werden ;) Das Zeug klebt ein wenig.
Ich hoffe es hilft!
Liebe Grüße :)