Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
hi alle zusamm erstmal danke für eure antworten auf meine seltzte frage(was für eine art von pso habe ich?) ich weiss zwar immernoch nicht was für eine art ich habe werde es aber 100% am Dienstag erfahren da ich da ein arzt termin habe.
aber ehrlich gesagt ist es mir nicht mehr so wichtig im moment ich habe pso erst seit ungefär 2-3monate und nehme seit 3tagen mittags und abend die tableten Zinnat und creme mich jeden abend dünn mit der creme Ecural Fettcrem ein .(von der ärztin verschriebene medikamente)
und ich bin super mega erstaunt!!!!!
ich sehe schon eine echt große erfolgreiche besserung mein dekulte und hände ist zwar noch von schuppen bedeckt aber meine schuppigen flecke sind nicht mehr so agressiv rot !! sie verblassen und verheiln!! zwar an denn armen noch nicht so intensiv wie bei der kopfhaut auch. Aber noch ein paar tage und ich kann meinen busen wieder frei im spiegel ohne schuppenpflechte ansehn!! ich bin ja so froh! und meine ärztin wirds sicherlich auch freuen! 
ich bin gespannt ob es bis zum endheilungs protzes wirkt und ob eine UVB-Bestrahlungs therapie noch nötig sein wird?? und obs dann für immer geheilt ist??
:confused:
ich werde euch auf denn laufenden halten!!
mit freundlichen grüßen eure katze112 (verlernt nie das lachen!)