Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
ich leide seit meiner Kindheit unter Schuppenflechte. Meistens ist die auf dem Kopf und zwei kleine Stellen an wechselnden Orten.
Eigentlich hatte ich mich schon mit der Schuppenflechte an Arm und Kopf abgefunden. Diverse Mittel halfen immer nur ein bisschen oder halt garnicht. Ob nun Salizilsäure, Cortisoncremes usw.
Dazu kamen vor zwei/drei Jahren stellen im Analbereich, was deutlich unangenehmer ist. Die Mittel vom Arzt halfen immer nur relativ kurz und eine länge Anwendung hatte er auch nicht empfohlen. Er meinte nur trocken halten.
Vor ein paar Monaten bin ich dann verzweifelt in die Drogerie und wollte erst totes Meer salbe usw. kaufen.
Eingepackt habe ich dann die DM Babylove Wundschutzcreme für Babys für unter 2 € und den Rest im Laden gelassen.
Nach ein paar Wochen war die Schuppenflechte im Analbereich weg, oder nicht mehr wahrnehmbar. Kann nur schwer hinschauen, aber das Nässen ist verschwunden.
Das Zeug ist so zäh wie Teer und geht selbst beim Waschen nur schwer ab. Es zieht im Grunde auch garnicht in die Haut ein, sondern bleibt auch noch nach Stunden auf der Haut.
Jetzt probier ich es gerade an den Armen und es macht auch einen guten Eindruck. Nach einmaliger Behandlung bleiben die Stellen zumindest schon mal ein paar Tage komplett Schuppenfrei. Die Rötung geht aber noch nicht weg. Ich muss nur noch eine Variante finden, wie ich damit rumlaufen kann. Ich werde mal größere Pflaster testen. Das die Creme nicht einzieht ist Vorteil und Nachteil zu gleich.
Ich halte euch auf dem laufenden.
Bearbeitet ( von berlincity)