Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo ihr Lieben,
ich bin neu bei euch und dies ist mein erstes Posting hier. Ich möchte euch gleich mit einer Frage "belästigen". Ich bin 45 Jahre alt und habe meine Psoriasis schon jahrelang und eigentlich hab ich sie auch sehr gut im Griff. Seit einigen Wochen bekomme ich wegen meiner Migräne ein Medikament namens Topamax, der Wirkstoff heißt Topiramat. Seitdem bemerke ich, dass die Psoriasis schlimmer wird und zwar tritt sie an Stellen auf, wo ich sie früher noch nie hatte. Mein behandelnder Arzt ist überfragt, er meint dies sei ihm als Nebenwirkung dieses Medikamentes noch nie zu Ohnen gekommen.
Hat jemand von euch diesbezüglich schon mal etwas gehört?
Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen.
Liebe Grüsse
Marilu