Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo!
Also, ich hab mich mal eben viel informiert zu Psoriasis... und irgendwie glaube ich ich habe auch diese Krankheit.
Vor rund eine Woche (oder etwas länger) kam der erste rote Fleck, rund ein Zentimeter Durchmesser, ein bisschen über der Innenseite des rechten Ellbogens.
Wenn ich ein bisschen rumdrücke, habe ich auch diese punktförmige Blutung...
Jetzt ist mir aufgefallen, dass auch mehrere solche kleinen Punkte gekommen sind, am Arm usw... ungefähr 5 hab ich entdeckt bis jetzt....
Was mache ich denn jetzt, wenn das wirklich Psoriasis ist... ich habe irgendwie Angst davor... im Grunde hoffe ich, dass ich es nicht habe, aber die Symptome passen alle...
Naja, ich schreibe morgen weiter, jetzt gehe ich am Besten ins Bett und versuche zu schlafen, bin ja so auch schon müde.
Mit freundlichen Grüßen
Patrick