Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
16. September 2026 16:00
hallo, ihr lieben -
ich weiss, wenn die ' Alten ' was machen wollen, kann es zur Lachnummer werden -
aber wir haben erst einmal zur Probe einen Tretroller bestellt, der wurde heute geliefert - und morgen packen wir ihn aus -
es ist das Modell Hudora BigWheel Style 230 - mit breiter Trittfläche - also fast idiotensicher - ich weiss, dass man üben muss - ich hoffe, wir schaffen das -
wenn das Teil gut ist, dann bestellen wir noch einen zweiten -
wir rasen ja nicht herum damit, es geht uns nur darum, sich einfach mal etwas mehr zu fordern, als auf dem Fahrrad. Ich habe hier auch einen Stepper zu Hause, den nutze ich gern im Winter und ich merke, das mir das richtig gut tut - es ist wie Treppensteigen - hoch und runter -
ich meine, es sind so die kleinen Dinge, wo man etwas tun kann für seine Fitness und man hat Spass dabei -
ich bin ganz gespannt -
ganz zuversichtliche Grüsse sendet - Bibi -