Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo NG,
ich (34) bin ganz neu hier und hab schon viel über Psoriasis erfahren. Gutes Forum.
Also kurz zur Vorgeschichte:
Ich habe seit ca. 3 Monaten an verschiedenen Körperteilen ca. 3-5 mm große, rote Punkte, die weder schuppen noch jucken. Ich fühle sie nicht, ich sehe sie nur. Sie sind etwas höher als die umliegende Haut. Es sind ziemlich viele Flecken am Oberkörper, 2 Flecken am Bein und seit neuestem 5 Flecken an der Innenseite eines Arms.
Die Flecken sind in einer Woche Urlaub viel weniger geworden, jetzt aber wieder da. Im Urlaub sind einige Flecken abgeheilt und haben nicht gebräunte Stellen zurückgelassen.
Dafür sind neue dazugekommen.
Letzte Woche war ich beim Hautarzt und der meinte, es könne eine beginnende Schuppenflechte sein. In 2 Wochen (!) will er eine Gewebeprobe entnehmen und in weiteren 2 Wochen (!) erhalte ich das Ergebnis. Tolle Diagnose und so aufbauend.
Ich traue meinem oberflächlichen Arzt nicht, zumal er Kassenpatienten sehr schnell behandelt. Die Untersuchung neulich hat genau 2 Minuten gedauert.
Da ich seit dem nicht mehr richtig schlafen kann, klammere ich mich an jeden Strohhalm.
Also meine Frage: gibt es hier jemanden, der ähnliche Symtome beim Ausbruch der Schuppenflechte hatte wie ich? Also relativ kleine rote Punkte, die nicht jucken und nicht schuppen, die sich seit 3 Monaten nicht verändern, höchstens abheilen und wo anders auftauchen, die sich nur wenig vermehren?
Wenn es bei Psoriasis-Betroffenden zu einem Schub kommt, wie lange dauert so ein Schub? Ist es normal, dass sich in 3 Monaten nicht viel tut? Weder besser, noch schlechter?
Ich weiß, jede Psoriasis ist anders. Ich weiß auch, dass meine Symtome wahrscheinlich eine Lachnummer für schwer Betroffene ist. Aber ich bin wirklich total geschockt über diese Diagnose, weil ich aus dem Bekanntenkreis weiß, wie soetwas aussehen kann.
Ich bin für jede Antwort dankbar.
Gruß, Thomas