Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Heyhey..
Ich habe vor ein paar Tagen nach monate langem Kampf gegen diese lästigen schuppen auf dem kopf und meine extrem trockenen Hände einen Termin beim Hautarzt gehabt. Diagnose: Schuppenflechte 🙄 hab lygal Salbe bekommen und son Schaum für danach. Hab grade das erste mal diese Salbe versucht so gut es ging aufzutragen, wie deckt ihr die Haare über Nacht ab? Ich kann mit dieser sch.. Plastik duschhaube nicht schlafen, habe jetzt ein altes tshirt drum gewickelt.. hoffe das reicht? Habt ihr sonst irgend welche Tipps oder so? Bin völlig verzweifelt, hätte nicht gedacht dass ich mit 21 nochmal irgendwas an Krankheit entdecke, vorallem weil ich bis vor einem Jahr nie solche Probleme hatte 🤷🏽♀️ vorallem habe ich auch nur etwas gegen meine schuppen, für die trockenen Hände hab ich nichts verschrieben bekommen, was nutzt ihr da so?