Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
hallo!
ich leide schon seit 13 jahren an der pso und manchmal geht es besser, mal schlechter.
jetzt steht bald ein wohnungswechsel an und der nächste hautarzt, die bestrahlungen waren immer ein fixer bestandteil des langen winters, ist einige kilometer weit weg. jetzt wird mir so richtig bewusst, was das heißt.
ich möchte mich jetzt einer sache zuwenden, die tees. maria treben. vielleicht kennt sie jemand. ich selbst habe schon diäten hinter mir, die einnahme von kieselsäure, so meine ich, hat etwas geholfen.
habe jetzt einen neuen leichten schub, und werde schon wieder ganz verrückt.
die ringelblumensalbe hilft mir, jedoch meine hautärztin meint, die psorcutan, die ich nicht so gut kenne, könnte mir bei der uv-bestrahlung hilfreich sein. da ich aber in den letzten jahren stets schwanger war, bzw. gestillt habe, kam die nicht zum einsatz. ganz früher habe ich sie genommen, jedoch schon lange her.
cortison? vielleicht wieder im frühjahr.
so, liebe grüße und vielleicht findet sich jemand aus oberösterreich-linz?? ein erfahrungsaustausch mit pso-leuten täte mir jetzt besonders gut.
lelia