Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
ich nehme zur Zeit Ebethrexat und Folsäure und da der erhoffte Erfolg ausblieb, wollten mir die Ärzte zusätzlich noch eine höhere Dosis Cortison verordnen. Ich habe bis jetzt Cortison verweigert, da ich ja die Probleme mit Gewichtszunahme vermeiden wollte.
Unsere Apothekerin hat mir dann ein neues Mittel empfohlen "Litozin" Hagebuttenpulver mit Gopo und nach einer Woche Einnahme hat sich der Zustand meiner rechten Hand schon erheblich verbessert. Ich werde weiter berichten.
Fakt ist, daß die Morgensteife fast weg ist, ich kann ohne Schmerzen eine Faust machen und die Rötung beim kleinen Finger ist fast nicht mehr sichtbar.
Ich nehme zur Zeit 6 Kapseln, eine Packung hat 120 Kapseln und kostet bei uns in Österreich ca. 25.--€.
Liebe Grüße
Christine