Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hi, ich bin neues Mitglied und auf der Suche nach Erfahrungsaustausch. In 2020 bekam ich ganz kleine Psoriasis Stellen zuerst hinter beiden Ohren und Mini-Stellen auf den Augenliedern. Diese bekam ich in wechselnd den Griff mit Ecural flüssig, heute keine Probleme mehr dort an diesen Stellen. Als nächstes an beiden Ellenbogen, etwas später auch auf den Kniescheiben, wobei das für mich damals halt nur etwas Schorf war, den ich einfach durch Abkratzen etwas reduzierte. Ähnlich ging es dann mit äußeren Hautveränderungen an den Gelenken meiner Finger weiter weiter. Irgendwann hatte ich am unteren linken Bein, am Schienbein, eine 2-Hand große Fläche die dunkel/rot verfärbt war, aber sonst keine Probleme machte, außer gelegentlichem leichten jucken. Aber dann auf einmal ging es richtig los. Ich hatte zuerst einen heftigen Leitersturz mit Schulterluxation, Bruch und 2 Sehnenabrissen. Nach dem Krankenhausaufenthalt brauchte ich häusliche Hilfe/Pflege. Während dieser Zeit bekam ich einen Ausschlag im unteren Bereich meines Rückens. Mein Hausarzt terapierte darauf eine Allegie, der Besuch beim Hautarzt diagnostiziere eine Psoriasis mit dem Hinweis, das haben wir schnell im Griff. Verschrieben wurde Prednisolon zum einnehmen (mit langsamem Abbau) und Soderm Plus zum eincremen. Es bessere sich zunächst gut, dann wurde es wieder deutlich schimmer. Dann wurde die Prednisolon Behandlung intensiviert... Stand danach war: Beide Beine sind von unten bis oben, bis über das Gesäß bis mitte Rücken von großflächigen sowie kleineren roten juckenden Stellen die schuppen und Silberhaut bilden überzogen.
Mein Stand zur Zeit: Ich habe eine gewisse Linderung gefunden, die aber m.E. nicht die Endlösung sein kann. Ich habe eine Creme von einem schon länger verstorbenen praktischen Arzt gefunden, die in der Apotheke angerührt wird. An meinem linken Arm sieht man fast nichts mehr. An den Beinen und an meinem rechten Arm sind die Schuppen/Silberhäute verschwunden und es juckt nur noch sehr dezent. Auch die roten Flecken sind deutlich blasser/durchsichtiger geworden. Am Rücken durfte sich noch mehr tun, obwohl sich auch hier das Spannungsgefühl einer ausgetrockneten Haut deutlich verbessert hat.
Da diese Creme cortisonhaltig ist, wende ich sie nur 1 mal in der Woche an. Ansonst klatsche ich mir die Haut mit der Balea Melkfett-Rigelblume Creme abends dick zu. Es fühlt sich sch...e an, als ob man mit nem nassen Schlafanzug ins Bett geht, Aber es tut mir gut.
lg.