Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Liebe Forummitglieder,
hab neulich etwas über ein Medikament namens Astaxanthin gelesen und will euch jetzt das erworbene Wissen in zusammengefasster Form weitergeben.
Astaxanthin ist ein Wirkstoff, der aus der Algenart Haematococcos pluvialis extrahiert wird.
In erster Linie wird das Mittel angewendet, um die sogenannten freien Radikale (löst unter anderm Krebs aus) zu bekämpfen.
Alle Algen enthalten auch Omega-3-Fettsäuren, die unsere Adern elastisch halten und so das Risiko der Aterienverkalkungen und eines Herzinfarktes stark vermindern.
Wer Omega-3-Fettsäuren schluckt weiß, dass diese zur Zeit aus Fischresten herausgepresst werden und sehr übel schmecken.
Bevor mich hier jemand belehrt, ja in Pflanzenölen aus Leinsamen sind auch Omega-3-Fettsäuren enthalten.
So liebe Freunde, jetzt wirds Interessant.
Wie euch sicher bekannt, hilft Vitamin E vielen Menschen die Pso zu lindern.
Haltet Euch fest, Astaxanthin ist 500-mal wirkungsvoller als Vitamin-E.
In dem Text stand aber leider nichts von Psoriasis. Ich habe einfach kombiniert und bin zum Schluss gekommen, dieses Mittelchen im Hinterkopf zu halten und zu gegebenem Zeitpunkt (Juni 2007) das Thema nochmal aufzugreifen.
Bis dahin bleibt den Forschern noch einige Zeit, dass Mittel in Verbindung mit der Psoriasis zu testen.
Habt ihr schon etwas von Astaxanthin gehört?
Viele liebe Grüße.
NEos
P.S. Astaxanthin wird schon jetzt auf chemischem Wege von der Firma BASF in Ludwigshafen hergestellt.
Die Firma BlueBio Tech aus der Nähe von Kiel gewinnt den Wirkstoff aus Algen.