Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
seit vielen Jahren begleitet mich eine "ganz kleine" Schuppenflechte, die sich nur an den Spitzen meiner Ellbogen manchmal meldet.
Im Januar hatte ich Corona und seitdem reagiert mein Körper nicht so, wie es kenne... u.a. ist meine Haut empfindlicher geworden.
Nach einer "Auseinandersetzung" mit einer umgekippten Flasche Reinigungsmittel hatte ich einen gereizten Ellbogen und Handgelenk, was zwar brav besser wurde, dann aber nach einem Saunabesuch aufgeflammt ist. Ein Notfallbesuch bei einer fremden Dermatologin hat mir das Wissen "geschenkt", dass ich wohl Octenisept nicht vertrage... Gestern hab ich den Kram dann abgesetzt und Histaminika gegen das Jucken bekommen. Heute dann vom meiner eigentlichen Hautärztin eine kleine Kortisonkur. Sie war nicht angetan, was sie da zu sehen bekam. Vor allem macht mich das Jucken wahnsinnig!
Großen Respekt vor Euch allen, wie Ihr Eure Schuppenflechte (er)tragt und managt.
Love, peace ( and Rock`n Roll)
Liebe Grüße,Steffi