Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo miteinander,
hab mal eine Frage an die Erfahrenen unter euch! Habe PSO an Händen und Füßen und habe jetzt Urlaub in Griechenland gebucht *freu* (Mai/Juni). Wie sind denn eure Erfahrungen...wie vertragen sich Fußsohlen und Sandstrand? War letztes Jahr mal einen Tag an einem sandigen Badesee und fand meine Füße am Abend sehr unangenehm..war alles so trocken und hat gespannt bis wehgetan....Da war meine Haut aber noch viel schlechter als im Moment (dank der guten Schwarzkümmelöl-Kapseln *empfehl*)....habe keine Risse o.ä. mehr nur eine rote Fläche mit a bissl weiß. Also wie war das bei euch?? Möchte ungern auf ausgedehnte Strandspaziergänge verzichten!
Danke und liebe Grüße
Tina