Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo an Alle,
bei mir wurde im Mai Psoriasis Arthritis diagnostiziert. Meine Basistherapie habe ich mit einer Spritze MTX 10mg begonnen. Nach 7 Wochen hatte sich leider nichts verändert. Ich setzte das Medikament ab und nahm eine Woche lang Cortison. Es ging mir nur etwas besser, aber eigentlich nicht der Rede wert. Ich musste sogar an 3 Tagen zusätzlich ene Ibu 400 nehmen. Dieses Schmerzmittel hilft mir immer noch am besten, ist ja aber auch nicht die Lösung.
Seit 4 Wochen nun nehme ich Leflunomid 10 mg als Tablette ein. Das Resultat: 😔.
Wie ist es Euch ergangen? Wieviele Präparate habt Ihr probiert, bis es Euch endlich besser ging?
Ich freue mich über Antworten.
Silvia