Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00 AM
Hallo zusammen,
ich habe seit ein paar Monaten einen UV-Kamm (dermalight 80, 311nm) von Dr. Hönle. Eigentlich habe ich ihn mir zur Körper- bzw. Kopfbestrahlung gekauft. Momentan habe ich allerdings einen mehr oder weniger starken Schub und auf Grund der Nebenwirkungen von UV-Bestrahlung (die ich gerne in Grenzen halten möchte), sieht meine Haut zur Zeit auch nicht so gut aus.
Ein sehr schöner "Nebeneffekt" den ich bei der Bestrahlung festgestellt habe ist allerdings, dass ich damit meine Nagelpso sehr gut in den Griff bekomme. Man sieht sie kaum noch. Und das, obwohl ich meine Nägel nur ca. 2x 30-60 sec. pro Woche bestrahle.
Viele Grüße
Tobias
P.S.: Natürlich werde ich ganz reich wenn ihr Euch jetzt auch den Kamm kauft. :-) Im Ernst, ich denke, dass es auch mit Kämmen anderer Hersteller funktioniert. Ich habe aber natürlich nur einen getestet und der ist von Dr. Hönle.
Habe den Thread leider im falschen Thema angefangen. Hier ist der Link zum Thread in der richtigen Kategorie http://www.psoriasis-netz.net/forum/showthread.php?p=5340833#post5340833