Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
ich melde mich mal wieder
Ich bin am überlegen, eine Fernreise nach Thailand zu unternehmen. Nun bin ich seit weniger als einem Jahr glücklicher Biologika Patient und habe keine Erfahrungen mit Fernreisen unter Immuntherapie. Ich bekomme einen TNF-alpha Hemmer wie bspw. Humira.
Zunächst müsste ich einige Impfungen vorbereiten. Hat damit jemand Erfahrung? Also den typischen Reiseimpfungen für asiatische Gebiete und wie diese unter Biologika Therapie bei euch vertragen wurden? In welchem Zeitraum habt ihr diese gemacht?
Außerdem: Hättet ihr wegen der Immunmodulierenden Wirkung Angst vor Infektionen? Ich bin noch unschlüssig, ob ich das Fass aufmachen soll.
Bisher hatte ich keine Nebenwirkungen.
Freue mich über einen Austausch unter Reiselustigen oder Reiseerfahrenen!