Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hi
( habe die PSO pustulosa an Händen und Füßen).

habe hier etwas gefunden was m i r zur Zeit ganz gut tut
Die Salbe hat mir meine Hautärztin gegeben gegen das ständige Spannen der Haut, was zeitweise auch echt schmerzhaft ist.
Allerdings ist das jetzt viel besser als vorher da es sich wie ein Film auf die Haut legt die Poren aber nicht verschließt.
Ist eine Hautschutzsalbe aber auch hautpflegend....ohne Kortison
Zur Salbe soviel aus eigener Erfahrung: läßt sich super gut und leicht verteilen und fettet nicht, außerdem zieht sie gut ein und man hat trotzdem ein relativ angenehmes Hautgefühl, soweit das bei der PSO möglich ist. Sie kann am gesamten Körper angewandt werden.
Gebt den Namen einfach mal bei Google ein oder schaut mal in einer Online Apotheke vorbei (da ist sie auch günstiger zu bekommen kostet bei 35g um die 2€ebbes) gibt es auch als 100g Tube.
Hätte euch gern einen Link eingesetzt kriegs aber nicht
hin....sorry...:confused:
Hoffe ich konnte euch damit etwas helfen auf der Suche nach etwas pflegendem für die PSO.