Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo ihr Lieben,
Ich bin neu in diesem Forum, deswegen stelle ich mich einfach mal vor. Ich bin 48 Jahre alt, wohne in owl und habe mittlerweile die komplette Bandbreite der Psoriasis, also Nagelbeteiligung, Arthritis, Bluthochdruck, FMS usw. 🙄. Die Hauterkrankung wurde schon mit 4 Jahren diagnostiziert. Momentan ist die Psoriasis am Blühen, es gibt keine Körperregion, wo nicht kleine oder mittlere Stellen sind. Medis habe ich von Salben bis Mtx alles durch, Biologica auch, die Geschichte dazu steht in einem anderen Chat (möchte niemanden langweilen 😉). Deswegen gibt es aktuell nur Salben, da meine Hautärztin vorsichtig ist, nach dem Fiasko mit Adalimumab. Aber ich habe von ihr eine Einweisung bekommen in die MHH (med. Hochschule Hannover), in der Hoffnung, dass die Ärzte dort noch eine Idee haben, welches Medikament evtl funktionieren könnte. Ich fühle mich extrem unwohl, da alles juckt und die Kopfhaut schuppt ohne Ende. Rausgehen ist nicht schön, weil man immer schaut, dass auch ja keine Schuppen auf der Jacke sind, im Gesicht sind auch Stellen, die abgedeckt werden müssen. Alles sehr belastend. Zuhause geht es, da sage ich immer, ich mutiere gerade, ist nur unklar zu was. Schildkröte oder Drache? (🤔 😉 ich werde berichten)
Hat jmd von Euch schon Erfahrungen mit der MHH? Ich wäre für Tipps oder Infos dankbar.
Liebe Grüße, uta