Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Guten Morgen in die Runde.
Dann will ich mich mal hier vorstellen.
Ich bin Baujahr 1950. Seit 40 Jahren habe ich Schuppenflechte. Habe all die Jahre überhaupt nichts gemacht (weil ja, wie ich dachte, doch nix wirklich hilft), war aber jedes Jahr am Meer. Sonne und Salzwasser haben meine Psoriasis auch ziemlich klein gehalten. Nur an Ellenbogen und am Knie. In den letzten Jahren war ich nicht mehr am Meer und meine Schuppenflechte ist leider mehr geworden. Es fängt auch immer öfter an zu jucken. So habe ich nach Informationen im Internet gesucht und bin auf Euch hier gestoßen. Will jetzt einen Hautarzttermin machen und mich in Behandlung begeben. Es ist nicht einfach, den richtigen Arzt zu finden. Wenn jemand von Psoriasis- Netz zufällig aus Köln kommt, wäre ich dankbar für einen Tip
Viele Grüße aus Köln