Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo!
Ich werde mir nächsten Monat Kangalfische zulegen und bin bzgl. des Wassers sehr unsicher.
Ich habe gelesen, dass man auf 100L Wasser 1kg Aquariensalz ins Wasser tun soll, da die Fische im Kangal auch recht salziges Wasser haben.
Aber haben die Fische wirklich salziges Wasser? Die leben ja nicht nur im Kangal und die Frage ist ja ob es den Fischen im Salzwasser gut geht oder ob sie sich nur an das Wasser anpassen mussten.
Irgendwo steht auch geschrieben, dass das Wasser im Kangal dem Volvic Mineralwasser sehr ähnelt. Weiss denn jemand wie ich die Wasserwerte des Kangals herrausfinden kann?
Ich denke mir ja, dass es aus medizinischer Sicht Sinn macht Salz ins Wasser zu kippen, aber dann wird es schwierig da noch Pflanzen oder andere Fische reinzusetzen, was ja auch doof ist.
Und wie sieht es denn mit Seelen aus? Im Kangal gibt es ja eine hohe Konzentration an Seelen. Aber wie kriege ich Seelen ins Aquarium?
Liebe Grüsse Sandra