Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Moin zusammen,
ich möchte dieses WE zur Leipziger Buchmesse. Und ich werde meine Krücken mitnehmen. Bisher kam ich mit einer Kurzreise mit Handtasche, Umhängetasche mit der Rüsselmaschine (CPAP) und meinem Rucksack gut aus. Diesmal muss ich mehr einpacken und fürchte, nicht alles reinstopfen zu können.
Ich möchte keinen Koffer nehmen, weil ich nicht auf Aufzüge angewiesen sein möchte. Treppen hoch oder gar runter schaffe ich nicht mit Koffer. Außerdem weiß ich nicht, wie ich den bewegen sollte, wenn ich auf dem Rückweg tatsächlich nicht mehr ohne die Krücken vorwärts komme.
Ideen?