Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen,
Im Juni 2021 wurde bei mir Schuppenflechte diagnostiziert, welche überwiegend an der Kopfhaut/Ohren auftrat. Diese wurde mit Winzora behandelt, was schnell half. Schübe traten alle 1 bis 3 Monate auf. Während meiner Schwangerschaft (Anfang 2022) hatte ich keinen Schub, wenn nur ein kurzer Juckreiz. Daher habe ich auch noch nicht wirklich Erfahrung bzgl meiner Schuppenflechte.
Nun habe ich aber wieder einen Schub und soll momegalen Lösung sowie advantancreme verwenden. Ich Stille unser Kind allerdings aktuell und bin etwas besorgt, da die Medikamente teils in die Muttermilch übergehen und diese auch auf der Kopfhaut aufgetragen werden, wo unser Kind häufig hin langen möchte. er schläft auch direkt neben mir/wird nachts öfters gestillt.
Hat hier jemand vielleicht Tipps bzw Erfahrungswerte? Auch gerne Möglichkeiten der Behandlung der Kopfhaut während der Stillzeit.
Bearbeitet ( von Katmin)