Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Am 27. Januar 2027 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
05. November 2026 09:00
bis
11:30
Hier im Pott haben wir gerade so um die 25 Grad im Schatten. Der Winter wurde dieses Jahr ja schon ausgelassen und ich denke mit dem Frühling wird es nicht anders aussehen.
Man kann sich ja nicht zu Hause einigeln und muß und will raus.
Auch ohne sich zu vermummen.
Wie haltet ihr das? Versteckt ihr eure Haut oder Teile davon? Tragt ihr kurze Hosen oder
Röcke, auch wenn die Beine und Knie ziemlich große Plaques aufweisen?
Ich meine damit nicht das Tragen von kurzen Klamotten im heimischen Garten oder ähnlichem, ich meine das Tragen von kurzen Sachen in der Öffentlichkeit.
Ich für meinen Teil trage fast immer lange Hosen. Ab und an mal 7/8 Hosen, aber das ist schon das Höchste der Gefühle. Auch Träger-Tops ziehe ich nicht an. Ich finde die dünnen Träger lenken die Blicke zu sehr auf die ledierten Arme. Also greife ich zum T-Shirt.
Aber ganz glücklich bin ich dabei nicht.
Jedes Jahr bzw. immer öffter werden die Hitzerekorde gebrochen. Immer wieder liest man, daß besonders alte Menschen, geschwächte Menschen und Kinder Gefahr laufen, einen Kreislaufzusammenbruch aufgrund der Temperaturen zu bekommen.
Muß die Warnung bald lauten Alte, Geschwächte, Kinder, Psoriatiker?
Ich schäme mich nicht für meine Krankeit, aber ich möchte sie auch nicht voller Stolz präsentieren.
LG
Rhodesian