Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
2005 bekam ich in einer Klinik PUVA Badetherapie . Da ich wegen der MS auch noch Chemotherapie bekomme, sagte ich es dem Arzt und legte meinen Chemopass vor.
Die PUVA war genau zwischen zwei Chemos wegen der MS. Erfolg gleich null.
Ich hatte auch nach Nebenwirkungen gefragt, man meinte aber nur, dass man nicht in die Sonne darf. Ich musste auch nichts abduschen.
Als ich im vorigen Jahr in einer Klinik in Thüringen war heilte alles ohne "scharfe Geschütze" ab. Aber die Stellen wurden dunkel wie Kohle, Ich freute mich in diesem Jahr auf T Shirts. Und was passiert, die Stellen werden rot und es kommen Pickel. Bei dem Hautarzt, dem einzigen in der Nähe, habe ich in der nächsten Woche einen Termin.
Nun habe ich scheiß Angst, dass es wohl vielleicht nicht richtig war mit der PUVA. Der Neuro hat keine Ahnung von Psoriasis und der Hautarzt nicht von MS. Ich habe nun auch von einem Krebsrisiko bei PUVA gehört.
Sorry, aber ich habe irgendwie Angst und bin ständig beim Grübeln.
Liebe Grüsse
Sonnenblume