Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
09. September 2026 16:00
Hallo zusammen, ich bin neu hier im Forum und möchte mich gerne vorstellen. Bisher habe ich nur gelesen, viel Interessantes! Toll, dass es das Forum gibt! Ich, 39w, 2Kinder, habe im Oktober 2025 die Diagnose PSA erhalten. Seit dem geht’s nur begab. Ich hatte PSO Guttata und PSO Inversa (Gesäßfalte). Die Guttata hatte ich nicht mehr, seit ich mir die Mandeln wegen ständiger Entzündung vor 4 Jahren entfernen ließ. Die Inversa konstant seit einigen Jahren mit starkem Juckreiz (bekomme Elidel). Aufgrund von Fuß und Knieschmerzen war ich letztes Jahr beim Orthopäden und bekam Ultraschall und MRT. Ich habe schmerzende Gelenke bzw. Enthesitis mit Gelenkergüssen (linker Fuß, linkes Knie und beide Ellenbogen). Verdacht PSA und ab zum Rheumatologen, der Diagnose bestätigte. AnA leicht erhöht, keine Entzündungszeichen, Rheuma im Blut und Hla b27 negativ. Ich habe wie gesagt nur Ergüsse, Druckschmerz, manchmal leicht gerötet, nicht geschwollen. Morgens sind meine Hände steif, aber ich habe eher Schmerzen bei Bewegung. Vor allem ist das Gehen teilweise nicht möglich und ich leide sehr unter den Schmerzen. Ich bekam direkt MTX 12,5mg ohne Wirkung, aber jede Menge Nebenwirkungen. Nach 8 Spritzen abgesetzt, 5 Tage Stoßtherapie Prednisolon (half nur 1-2 Tage). Dann Start mit Hulio (Adalimumab). Kein Wirkeintritt. Nach 5 Spritzen dennoch starker Schub mit heftigen Schmerzen, die bis jetzt anhalten. Gehen nur am Stock möglich. Wieder 5 Tage Prednisolon ohne Besserung. Jetzt beginne ich in zwei Tagen mit Taltz und hoffe, dass dieses endlich wirkt.
Da ich weder Entzündungszeichen im Blut, noch Schwellungen,aber viel Bewegungsschmerz etc. habe, frage ich mich manchmal ob Diagnose richtig. Aber der Rheumatologe meint ja. Seit nun sechs Monaten ist kein Sport oder gar Spazieren möglich. Das belastet neben den Schmerzen sehr. Ich kann das alles noch nicht richtig fassen und will nicht wahrhaben, dass mein Leben nun so anders sein soll. Ich habe schon meine Ernährung umgestellt (kein Zucker,wenig Gluten, kein Alk, fast vegan, Omega3 und VitD), aber irgendwie wirkt bei mir nichts. Vielleicht habt ihr noch ein paar Tipps 🙂 Schön, hier jetzt dabei zu sein. LG Catze