Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
Seit Januar leide.... ich zuerst war es nur eine Daktylitis dann Krümmelnägel und Ablösen sämtlicher Zehnägel mit Eiter.
Zu meiner Vorgeschichte ich habe bis Januar Chemotherapie bekommen mit viel Kortison. Als diese beendet war erblühte meine Schuppenflechte auf der Kopfhaut und es kam diese Daktylitis mit Eiter unter den Zehnägeln und dann Krümmelnägel. Ich konnte 3 Monate nicht laufen und jetzt habe ich die 6. Spritze humira vom Rheumatologen verordnet hinter mir.
Die Zehen sind leicht abgeschwollen aber die psoriasis kein bisschen besser. Dicke harte Krusten um die Zehenkuppen und Blutige Risse. Seit neustem Borken in der Nase die so schmerzhaft sind und ich jede Stunde mir Bepanthen in die Nase schmieren muss. Es tut höllisch weh. Meine ŵ im innern dasselbe. Im Nabel fängt es auch an und seit gestern, denke ich habe einen Infekt, fröstel ich ,Nebenhöhlen und Ohrenschmerzen.
Ich bin gerade so am Ende und würde mich freuen wenn ich Tipps von euch bekommen würde, was euch hilft.ich versuche mal euch noch Bilder von meinen Zehen hochzuladen.
Vorher und jetzt
Danke ❤️