Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo,
neulich habe ich ziemlich verzweifelt gepostet weil ich schon wieder neue Pso-Stellen entdeckt hatte...
Es ist aber irgendwie was anderes. Seit ungefähr einer Woche schwellt abends irgendwas kleines bei mir an: die Oberlippe rechts, das untere Augenlied, komische Flecken am Busen (sehen aus wie geschwollene Insektenstiche) und am inneren Oberschenkel, vorgestern ist mein Hals innen zugegangen (wurde ganz eng, ich dachte ich kriege fast keine Luft), gestern war es der linke Mittelfinger (zwischen Hand und erstem Fingergelenk), heute ist es die Mitte der Unterlippe.
Langsam wirds unheimlich... Es passiert immer so gegen 22.00 Uhr, gegen Mitternacht fängt es an abzuschwellen und am nächsten Tag ist es komplett weg. Es ist wie eine Allergie, denke ich, ich wüsste aber überhaupt nicht worauf!
Habt ihr das schon mal gehabt? Kann so was mit der Pso zusammenhängen? Zu welchem Arzt geht man da (Allergologe vermute ich???)?
Die Schuppe.