Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo alle zusammen!
Ich brauche ein bißchen seelischen Zuspruch....:wein
Jetzt am WE ist meine Pso seit langem mal wieder explodiert, ich fühle mich total unwohl und könnte mich mit meiner Decke den ganzen Tag auf dem Sofa verkriechen......
Habe sie jetzt an Stellen bekommen, an denen sie noch nie war, auf dem Kopf, der Stirn, den Ohren, im Intimbereich.... und immer wieder neue kleine Pusteln auf Armen und Beinen. Es juckt, ich könnte in einer Tour kratzen.
Muss morgen dringend meinen Dermatologen kontaktieren, aber bis dahin kommt es mir vor als würde die Zeit nie vergehen........
Kennt jemand etwas, was zumindest den Juckreiz hemmt?
Liebe Grüße Inga