Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo,
bin neu hier, habe aber schon öfter mal gestöbert und mich beschäftigt folgende Sache:
Habe Pso (eine Sonderform - zumindest sagen das die Ärzte) im Gesicht. Es handelt sich hierbei um 3 Flecken (1 größerer und zwei kleinere), die überhaupt nicht jucken und wenn überhaupt nur minimal schuppen). Mein Problem sind die starken Rötungen.
Hatte zuerst selbst mit ebenol probiert. Das hatte bedingt funktioniert.
Habe danach Psorcutan Creme ausprobiert; es wurde damit zwar wesentlich besser, aber es wurde danach dann fast noch schlimmer.
Mit Furicort Creme hatte ich alles weg, aber nach 1 Woche, war alles dann wieder da.
Es scheint mir so, als könnte mir nur noch Korison Creme auf Dauer helfen.
Muss mir die Stellen im Gesicht ständig mit Abdeckstift covern.
Habe darüber hinaus noch eine kleine, runde Stelle am Knie und im Genitalbereich 3 kleine, runde Flecken, die alles samt nicht jukcne, aber nur rot leuchten.
Wer weiß was? Das Problem im Gesicht ist mir am wichtigsten und brauche dringend Hilfe! Glaube ich werde noch verrückt.
Vielen Dank.
VG