Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo meine neuen Leidensgenossen!
ich heiße Vera, bin 20 Jahre alt und habe seit ungefär 2 Monaten Schuppenflechte.
Mein Opa scheint mir diese Krankheit vererbt zu haben, naja gefreut habe ich mich darüber natührlich nicht.
Angefangen hat alles mit einem roten Punkt auf meiner Haut,der einfach nicht verschwinden wollte,aber da es nur ein einziger war,hab ich mir keine großen Gedanken gemacht, doch als der Punkt nach Wochen immer noch da war beschloss ich mich zum Hautarzt zu gehen.
Er juckte nicht,er war einfach nur da.
Nunja und dann bekam ich die Diagnose das es sich bei mir um Schuppenflechte handelt.
Erst dann hab ich erfahren was es mit dieser Hautkrankheit auf sich hat, ich habe im Interner gesurft und bin total erschrocken!Das die Krankheit nicht heilbar ist und welche Ausmaße sie annehmen kann hat mich schockiert.
Mittlerweile habe ich immer mehr Herde auf meiner Haut,alle relativ klein und jucken tun sie auch nicht,aber ich habe Angst das das schlimmer wird und das es meine Haut total entstellt!
Mein Hautarzt hat mir eine Cortisonsalbe mitgegeben und ansonsten nur guten Zuspruch.
Jetzt bin ich bei euch gelandet und bin froh dieses Forum gefunden zu haben!
Könnt ihr mir vielleicht Ratschläge und Tipps geben und von euren Erfahrungen erzählen?
Wie hat es bei euch angefangen und ist es möglich die Schuppenflechte gut in den Griff zu bekommen?
Über eure Antworten würde ich mich sehr freuen,denn ich denke gerade die, die diese Krankheit auch haben, wissen wie sehr man als Betroffener manchmal leidet und womit man sich helfen kann.
Liebe Grüße
Vera