Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
war jetzt 3 Wochen lang in der Horst Schmidt Klinik in Wiesbaden und wollte meine Erfahrungen an alle die es Interessiert weitergeben.
Zunnächt: Ich bin so gut wie Erscheinungsfrei entlassen worden. Ok, durch die Micanolbehandlung haben sich die betroffenen Hautstellen etwas dunkelbraun verfärbt -kennt man ja, aber ich bin absolut zufrieden .
Da ich bisher eine innere Anwendung (Fumaderm etc.) abgelehnt habe, wurde ich "nur" gebadet, bestrahlt und gesalbt. Nach 10 Tagen war bereits alles abgeschuppt. Im Enteffekt konnten in den ersten 14 Tagen mehr erreicht werden als bei meiner letzten (und ersten) Reha innerhalb 4 Wochen. Ich vermute das es einfach an der Dosierung der Micanolsalbe lag. Die ersten Tagen mit einer 1%igen Dosierung, dann nach ca. einer Woche wurde auf 3% gesteigert mit 30 minütiger Einwirkzeit. Ich habe die Salbe auch bei dieser Dosierung sehr gut vertragen -keine Rötungen etc. Zuhause benutze ich aktuell die Micanolsalbe für 2 Wochen weiter. Allerdings nur an Ellenbogen,Hände und Finger.
Abschliessend kann ich mich nur nochmal bei den Ärtzen, Schwestern und Pflegern der HSK für das tolle Ergebnis bedanken. Für mich persönlich war und ist das eine echte Alternative zu einer Reha.