Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo -
mich als neu vorzustellen, wäre nicht ganz korrekt, denn es gab mich hier im Forum schon mal vor ein paar Jahren (unter chrisse).
Meine Pso habe ich seit dem 6. Lebensjahr (also jetzt 31 Jahre), aber eigentlich immer recht gering und damit gut erträglich.
In den letzten zwei Jahren war ich zwei mal fast erscheinungsfrei, jeweils 9 Monate lang, und zwar während meinen beiden Schwangerschaften.
Weshalb ich wieder zum Psoriasis-Forum zurückkehre ist die Tatsache, dass nun, nach meiner 2. Schwangerschaft, die Pso so aufblüht, wie noch nie. Hatte ich vorher vereinzelte Stellen an Ellenbogen und Knien, so sind diese jetzt großflächiger und über den ganzen Körper verteilt. Was mich mit am meisten nervt ist, dass auch das Gesicht sich langsam immer mehr betroffen zeigt und die Kopfhaut juckt wie verrückt. Und die großen Stellen an den Beinen und Armen sind so trocken und schuppig, dass es richtig schmerzt. So kenne ich die PSO gar nicht.
Bisher habe ich immer ganz gut damit leben können, aber dieser Schub im Moment zieht mich auch psychisch richtig runter.
Daher dachte ich mir, ich komme mal hier zu den Gleichgesinnten und lese mich so durch - vielleicht hilfts....
Man sieht oder viel mehr liest sich - Gruß Christiane