Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Ihr Lieben,
ich hab’s endlich gesagt. Das lag mir schon ne zeitlang quer.
Unsere Putzfrau schimpft immer liebevoll, wenn sie mit dem Staubsauger um meinen Stuhl herum flitzt.
„Was machen Sie eigentlich an ihrem Arbeitsplatz?“
„Dass jemand so viel krümmeln kann“ und so weiter.
Und ich nuschel dann immer etwas von Butterbrotessen und tut mir leid.
Und heute habe ich gefragt, ob sie mal meinen Stuhl absaugen könnte. Da fing sie wieder in ihrer herrli(s)ch kölschen Art an zu necken. Und ich sagte ganz normal „Tja, ich hab’ Schuppenflechte.“
Und sie „Ach, das hab ich mir schon gedacht“ und es begann eine Rede über wer es auch hat und was man machen könnte und Tipps und so.
Ja, manchmal kann das Leben so einfach sein.
Entspannte Grüße
Gina