Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
hallo, bin neu hier
vor ca zwei Jahren wurde bei mir Schuppenflechte festgestellt. Ich habe Kortison bekommen. Eigentlich war die Creme immer nur für Arme und Beine - das wusste ich nicht-, daher habe ich sie, da ich auch immer wieder um die Nase herum etwas hatte, dort auch verwendet.
Vor ca einer Woche hab ich im Gesicht aufgehört Kortison zu benutzen, weil es irgendwie nur schlimmer wurde. Nach einigen Tage hatten sich die Rötungen, Pickelchen und Schuppen im Gesicht noch weiter ausgebreitet.
War beim Arzt, der meinte meine Haut sei auf Kortisonentzug und es dauert mindestens vier Wochen bis das wieder abheilt.
ich habe im Netz ein bisschen recherchiert und bin auf den Begriff periorale dermatitis gestoßen, die durch Kortisonmissbrauch ausgelöst wird.
Hat jemand vielleicht Erfahrung damit in Kombination zur Schuppenflechte.
Ich habe Schuppenflechte "nur" auf Armen und Beinen, ganz selten mal eine Stelle im Gesicht. Aber seit ungefähr 5-6 jahren immer wieder auch Rötungen und Schüppchen um die Nasenflügel herum. Aber das ist doch eigentlich eine eher untypische Stelle für die Psoriasis, oder?
Ich überlege mir jetzt ob ich nicht von Anfang an diese periorale Dermatitis im Gesicht hatte und weil ich dachte es wäre wieder ein Abkömmling meiner sonstigen Schuppenflechte habe ich munter Kortison draufgeschmiert. Bei dieser Hauterkranung ist Kortison aber genau das falsche, es kommt nach dem Absetzen zu einer Verschlimmerung.
Hat vielleicht jemand gleiche Erfahrungen gemacht oder kennt sich aus?
Würde mich sehr über Ratschläge und Antworten freuen
lg bux