Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo Leute,
Ich stelle mich erstmal vor. Ich bin neu in diesem Forum und bin auf der Suche nach einer Lösung bzw. einer Linderung meiner Schuppenflechte, die sich auf der Kopfhaut und am Haaransatz vorn an der Stirn befindet! Ich habe seit Oktober 2007 Schuppenflechte, anfangs nur oben und dann ist sie weiter nach vorn gewandert:(. Ich habe die Vermutung, das der Auslöser dafür vieles sein kann. 1. meine Eltern haben auch Schuppenflechte, aber nur an kleinen Stellen, die nicht auffallen -> Vererbung. 2. Ich rauche ca. seit Oktober letzten Jahres. 3. Weil ich 16 geworden bin, gehe ich oft weg und der Alkohol könnte auch ein Auslöser sein...! Wenn ich das so richtig mitbekommen, habe ich ein- bis zwei-wöchige Schübe, bei denen die Stellen noch rötlicher werden und sich die Haut abschuppt. Bis jetzt habe ich vom Arzt die Salbe "Betagalen" bekommen, die Cortisonhaltig ist. Zusätzlich habe ich mir Totes Meer Shampoo gekauft. Ich meide eig. Cortison denn dadruch kommt alles nur im Jojo Effeckt zurück:(. Deswegen habe ich mir in der Apotheke eine Ureacreme gekauft, die die Haut nicht austrocknet. Leider hat noch nichts so wirklich geholfen :S:S!!
Ich hoffe ihr habt Tipps für mich und kann mit euch darüber sprechen.
DANKE schonmal im voraus!!!