Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo, ich bin neu hier und habe erst vor kurzem erfahren, dass ich eine Psoriasis-Artritis habe. Ich bekomme deshalb bereits seit einigen Wochen Kortison. Vor ca. 3 Wochen wurde ich auf MTX eingestellt. Trotzdem verschlechtert sich mein Zustand zurzeit immer noch mehr. Kann es sein, dass sich immer mehr Gelenke noch entzünden bis MTX überhaupt anschlägt? Aber eigentlich sollte das Kortison doch die Entzündungen auch stoppen.
Momentan habe ich echt Angst, vor allem weil ich mich kaum rühren kann. Das heißt, ich kann nur noch ganz schlecht laufen, weil die Füße und Knie total entzündet sind. Gleichzeitig kann ich aber auch mit den Händen nichts mehr halten. Jetzt fängt mein Ellenbogen noch an zu schmerzen und heute nacht begann mein Schultergelenk auch noch.
Kann ich hoffen, dass Alles nochmal besser wird?
Wer hat ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir Tips geben?