Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hi,
ich hab eben nach einem solchen Forum gesucht und bin hier gelandet.
Naja, ich bin 16 und habe heute die Diagnose Schuppenflechte bekommen. Vor vier Wochen war ich bei einem anderen Arzt, der eine allergische Reaktion vermutete, aber darüber hat man heute nur den Kopf geschüttelt. "Wie aus dem Lehrbuch." Hm.
Jetzt bin ich hier und werde wohl erstmal alles an Tipps zusammensuchen [falls ich nicht morgen schon alles wieder verdrängen werde], und ansonsten wohl eher stummer Mitleser bleiben, da dachte ich, zumindest eine Vorstellung wäre angebracht. (;
Und vielleicht, weil ich an dieser Stelle die Möglichkeit nutzen will, zuzugeben, dass mir die Diagnose verdammt Angst macht. Dass es unheimlich erleichternd ist, von anderen mit dem selben Problem zu lesen, weiß wohl jeder von euch.
Also dann.
Liebe Grüße.