Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Leute,
ich hab über den ganzen Körper ca. 15 Stellen mit Schuppenflechte die alle mehr oder weniger kleiner als 1cm im Durchmesser sind. Ich mach Daivobet drauf, was nur bedingt hilft. Es wird damit nicht schlechter, aber auch nicht wirklich besser, was wohl auch an der vielen Winterkleidung liegt. Ich hatte an der Wade auch ein Fleck, den ich beim allabendlichen Sitzen am PC mit einem Gesichtsbräuner bestrahlt habe und nach zwei bis drei Wochen war er weg und ist seit zwei Jahren auch nicht mehr aufgetaucht. Man sieht zwar, dass da mal was war, aber das wird sich schon auch noch legen. Leider taugt der Gesichtsbräuner für die anderen Stellen nicht wirklich. Gibts sowas im Miniformat? Vielleicht auch zum Selberbauen? Mit UV-Strahlen ist eben auch nicht zu spassen.
Danke für eure Hile
cu Savarol