Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
hallo leute!
ich wollte mal kurz was schreiben... kommt ja nicht oft vor, aber vielleicht interessiert es jemanden!
vor ein paar jahren habe ich an der studie zur zulassung für enbrel für dermatologische patienten teilgenommen... ich weiss nicht mehr genau, wann das war.
ich war sehr begeistert und setzte auch sehr viel hoffnung in diese behandlung.
nicht nur die haut wurde zusehends besser, auch die psyche veränderte sich zum positiven hin...
2 oder 3 jahre ging es mir dann körperlich richtig gut... nicht komplett erscheinungsfrei, aber sehr gut!
irgendwann dann, ich glaube es war zum winter hin vor über einem jahr wurde es wieder schlimmer... enbrel wirkte nicht mehr! nächstes mittel auf der liste war dann humira.
auch humira hat mir nicht mehr geholfen. es war echt zum verzweifeln. um noch etwas erfolg zu haben, nahm ich dann ca. 10 monate lang zusätzlich zu enbrel noch MTX in tablettenform. auch keine veränderung... eher noch schlimmer! naja, im winter wirds immer schlimmer... kann man schlecht vergleichen...
also, dann seit heute ein neuer weg...
habe die 1. ladung stelara bekommen!
in abständen von 3 monaten soll es weitere geben...
bin mal gespannt, wie es wird, wäre ja toll, wenn sich was tut!
dann könnte ich dem kommenden sommer mit freude entgegentreten...
mittlerweile bin ich auch in psychotherapeutischer behandlung,
kann ich jedem wirklich nur empfehlen! das ist wichtiger, als man zugeben möchte!
so, kurz und knapp.... wenn jemand was persönliches wissen möchte, einfach hier melden.
fragen zu den medikamenten möchte ich hier nicht beantworten, dazu gibt es andere threads.
grüße aus duisburg, marc!